„Alles beginnt bei mir!“

Wenn mir das in meinem Leben schon früher bewusst gewesen wäre, dann hätten wir uns in unserer Familie viele Tränen, viel Ärger, Wut und Verzweiflung gespart.

Mein früheres ICH hat geglaubt, dass die Wahrheit im Außen liegt. Dass man bestimmte Dinge nun mal so macht und gewisse Anforderungen der Gesellschaft zu erfüllen sind. Ich war Meisterin darin es allen recht zu machen. 200% zu geben und dabei noch zu lächeln. Ich hatte alles richtig gemacht, so dachte ich zumindest: Ich habe einen wundervollen Mann geheiratet, brachte 3 gesunde Kinder zur Welt, wohnte in einem Eigenheim auf dem Land und ich war Beamtin, also ich hatte einen sicheren Job. Doch eines hatte ich nicht: Freude!

Ich schämte mich lange für diese Gedanken. Ich fühlte mich undankbar und fragte mich immer wieder, was es sein könnte, was mir in meinem Leben fehlt, bis ich die Achtsamkeit fand und somit auch die Liebe zu mir.

Ich entwickelte eine Methode, die es mir ermöglichte, mich selbst kennenzulernen und herauszufinden, wer ich eigentlich war. Das hatte den Effekt, dass meine Beziehung zu meinem Mann ruhiger und liebevoller wurde. Ich hatte mehr Nerven und bewusste Aufmerksamkeit für meine Kinder und wir fingen gemeinsam an, Herausforderungen als Möglichkeiten und Chancen wahrzunehmen.

Mit meinem Familienratgeber „Happy me, happy Family“ helfe ich nun auch anderen Familien zu sich zu finden. Die 12 Säulen der Achtsamkeit sind ein tägliches Geschenk an mich und all die Menschen, mit denen ich arbeite, denn sie zeigen uns, was wir heute verändern können, ganz unabhängig, was im Außen gerade los ist.

Vor allem sind es die Erwachsenen und in meinem Falle die pädagogischen Fachkräfte, die ich heute schule, in ihre Selbstwirksamkeit zu kommen, denn Kinder sind unsere Spiegel und wenn wir nicht beginnen uns selbst zu lieben und zu achten, werden auch die Kinder nicht erfahren können, dass ihre Einzigartigkeit ein Geschenk ist, das sie jeden Tag feiern dürfen!