Quicklebendig – Ganzheitliches Gesundheits- und Ernährungscoaching

Unser Herzens-Anliegen ist es, dir durch eine natürliche, alltagstaugliche Ernährung die Basis für ein kraftvolles Leben zu schenken.

Bestimmt denkst du, du ernährst dich ja schon gesund. Du hast schon längst von Kuhmilch auf Hafermilch umgestellt, kaufst nur Vollkornprodukte und trinkst grüne Smoothies. Aber ganz ehrlich: geht es dir damit so richtig gut? Sprühst du vor Energie und Lebensfreude?

Nein? Dann zeigen wir dir, wo die wahren Ursachen deiner Beschwerden begraben liegen.

Klar, Ernährung ist nicht alles, aber schon der grosse Schweizer Ganzheitsarzt Dr. Bircher Benner wusste vor über 100 Jahren: «Die Ernährung ist nicht das Höchste, aber sie ist der Boden, auf dem das Höchste gedeihen oder verderben kann.»

Und Fakt ist: die heute übliche Nahrung macht uns zwangsläufig krank. Es wird immer schwieriger, uns wirklich natürlich und gesund zu ernähren.

Neben unseren individuellen Online-Ernährungscoaching-Programmen, bieten wir auch Online- und Präsenskurse an.
Wie wäre es, wenn dein Brot nicht nur richtig fein ist, sondern dich auch langfristig fit und gesund erhält. Oder du Schokolade, Desserts und Snacks ohne schlechtes Gewissen geniessen könntest?

Unser Fokus liegt dabei auf der Alltagstauglichkeit: Wir zeigen dir wie du eine natürliche und vitalisierende Ernährung in deinen Alltag integrieren kannst, ohne dabei den ganzen Tag in der Küche zu stehen. Ob du berufstätig bist, kleine oder grosse Kinder hast oder viel auf Reisen bist – gemeinsam finden wir alltagstaugliche Lösungen.

Unsere Überzeugung: Eine natürliche Ernährung kann für jeden Menschen zur Routine werden, so dass er voller Freude, Genuss und Leichtigkeit seine Potenziale entfalten kann.