Nach einem Leben als Kulturwissenschaftlerin und Journalistin in Kiel und Berlin habe ich mich 2017 als Mutter von drei lebenslustigen und herausfordernd schlafenden Kindern beruflich neu aufgestellt. Als eine der ersten ganzheitlichen Schlafcoaches für Babys und (Klein-) Kinder gehöre ich zu den Pionierinnen der "Schlafcoachingszene" in Deutschland.

Mit der Weiterbildung zum ganzheitlichen Schlafcoach für Babys und (Klein-)Kinder biete ich die erste (seit 2019) staatlich geprüfte und zertifizierte Weiterbildung in Deutschland an. Ich verfüge über langjährige Erfahrung im Umgang mit der Komplexität von herausfordernd schlafenden Menschen und den verschiedensten Ursachen für Schlafstörungen. Zudem bin ich unter anderem in Psychotraumatologie ausgebildet, in Breathwork, ich bin Ernährungsberaterin, Expertin für Stress-Prävention und habe ein Zertifikatsstudium der Schlafmedizin mit l,3 abgeschlossen. Als alleinerziehende Mutter von drei Kindern weiß ich aus eigener Erfahrung, wie wichtig nachhaltiger und gesunder Schlaf für die ganze Familie ist. Als Eltern ist man einfach gelassener und kommt mit den Herausforderungen des Alltags besser klar, wenn man AUSGESCHLAFEN ist . Die Kids sind entspannter, gedeihen besser und sind bereicherndere Zeitgenossen, wenn sie AUSGESCHLAFEN sind. Kinder und Teenager sind AUSGESCHLAFEN unternehmungslustiger, aktiver und lernen besser. Junge, junggebliebene, alternde und alte Erwachsene sind AUSGESCHLAFEN gesünder, gelassener und produktiver. Das genau das ist jeden Tag aufs Neue mein Antrieb:

Ich möchte es so vielen Menschen wie möglich ermöglichen, einfach gut zu schlafen, um möglichst IMMER AUSGESCHLAFEN dem Leben mit all seinen Facetten Herausforderungen begegnen zu können. Weil das einen echten Unterschied macht! Dabei suche ich nach den Ursachen von Problemen und gebe nicht bloß Tipps, um die Symptome zu bekämpfen.

Deshalb lebe und liebe ich einen ganzheitlichen, individuellen und emotions- und traumasensiblen Ansatz, weil es einfach DEN Unterschied macht.

Und weil jede Familie anders ist

- und das ist auch gut so.

Inga Ahlers