Für Henriette war Selbstfürsorge lange Zeit ein Fremdwort. Sie kennt die Herausforderungen des Mutterseins aus eigener schmerzhafter Erfahrung. Lange Zeit unterdrückte sie ihre starken Emotionen und ignorierte ihre Bedürfnisse, bis sie in einem Mama-Burnout endete. Aus diesem Schmerz heraus begann sie, ihr Leben und ihren emotionalen Rucksack genauer unter die Lupe zu nehmen und einen anderen Weg einzuschlagen.

Für eine gesunde Selbstfürsorge braucht es vor allem ein gesundes Selbstwertgefühl und dies ist vielen von uns in unserer Kindheit verloren gegangen.

Wir dürfen uns daher auf Spurensuche begeben und zurück zu den eigenen Wurzeln schauen.

Henriette begleitet Eltern bei dieser Spurensuche. Welches sind die wahren Gründe für die fehlende Selbstfürsorge? Wie kann das Selbstwertgefühl wieder aufgebaut werden? Dabei begegnen wir unseren alltäglichen Triggern und starken Emotionen, erkennen hinderliche Muster, Glaubenssätze und auch Kindheitstraumata.

Ihre Arbeit der Transformation basiert auf fünf Säulen: Somatische Arbeit, Regulierung des Autonomen Nervensystems, die Arbeit am Bewusstsein und Gedankenmustern, der intensiven transformierenden Arbeit mit dem Unterbewusstsein, um Glaubenssätze und emotionale Verletzungen zu transformieren (EFT/Matrix Re-imprinting) und dem Auflösen von systemischen Verstrickungen aus unserer Herkunftsfamilie.

Wenn wir unser Drehbuch des Lebens endlich verstehen und unsere „Schätze“ heben, erlaubt uns dies friedvollere und authentischere Beziehungen zu uns selber und zu anderen. Vor allem unsere Kinder werden davon profitieren, wenn wir unseren emotionalen Rucksack nicht auf sie übertragen.

 Je leichter dein Gepäck, umso leichter und unbeschwerter deine Reise!